要想达到理想的呼吸,学习和掌shv3好正确的呼吸动作是非常重要的H9GP否则就会因动作姿态不正确而喝mxPe,以至于打乱了呼吸节奏jizE
一旦你觉得自己的挥拍已Qhq3非常舒服,可以开始向前KcDc动,离网球墙近一些PFTU